“营养盐”在榕上市 市民可根据自身情况选择食用
14日,记者在榕城一些大超市看到,货架上除了自然食盐和加碘精制盐外,还新增了低钠盐、强化锌盐、健康平衡盐、强化钙盐、强化硒盐等5种营养盐。跟普通加碘精制盐售价每包1元比,营养盐的售价相对高些,每包2元。
据省盐业进出口公司的林总介绍,所谓营养盐,就是以精制食盐为载体,加入人体易缺乏的钙、锌、硒、铁、钾等多种微量元素精制而成,以达到调味和改善人体机能目的的多品种盐。以健康平衡盐为例,它添加了日常人体所需的钾、钙、碘等元素,是符合现代人膳食要求的新一代食用盐。
“在美国,多品种盐达10000多种。日本的多品种盐消费总量占全国食盐摄入总量的15%左右。在北京、上海等地,营养盐已占整体食盐销售的四成左右。我省近期营养盐销量还不错。”林总表示。
福建省营养学会有关负责人也提醒,多品种营养盐确实可以达到补充人体微量元素的目的,不过市民最好根据自身情况选择食用。“缺啥补啥”是选择营养盐的主要方法,即营养盐要在人体缺乏微量元素的时候再补,否则吃多了反而有害。同时,食用营养盐后不会立竿见影,需要坚持食用较长时间,才能显示出保健作用。