6日上午，由深圳市卫人委、深圳市慢病中心等单位联合举办的“2011年全民健康生活方式日暨海月社区创建全民健康生活方式示范社区启动仪式”在四海公园大舞台举行。今年全民健康生活方式日主题为“减盐预防高血压”，活动号召市民，一天食盐摄入量不超过6克。

　　为了消除和减少高血压、糖尿病等慢性疾病的高危因素，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心共同携手，以“合理膳食、适量运动”为切入点，在全国范围内发起全民健康生活方式行动，其中减少食盐摄入是该行动重点宣教的内容。

　　深圳市慢病中心的专家介绍说，我国建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克，即啤酒瓶盖去掉胶垫后一平盖。不过调查数据显示，我国居民人均食盐日摄入量超过12克，超标一倍。正常人减少盐的摄入量，可预防高血压的发生，高血压病人减少盐的摄入量，可改善高血压治疗效果并减少心脑血管疾病的发生。“如果我国居民盐摄入量减少一半，估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏疾病死亡50万人。”

　　在此次活动现场，不仅有社区老年协会精心准备的健身节目，主办方还提供健康生活方式指导，免费发放800份控油壶、限盐勺、腰围尺等健康小工具，“合理膳食、适量运动”等10多种宣传健康生活方式的折页，共3000份，吸引了近千名社区居民参与。